waiter

Запись доклада «Что модно в типографике сегодня»

Оригинал взят у nobelfaik в Запись доклада «Что модно в типографике сегодня»
В ноябре 2015 года читал в Москве доклад «Что модно в типографике сегодня и что будет модно через год». Больше читать не буду, поэтому решил выложить видео. Доклад написан почти два года назад, но актуален до сих пор. В первой части рассказываю о шрифтах, во второй — о верстке, в третьей — о том, куда смотреть дальше.

1. Шрифты:
— геоманистические,
— геометрические и модульные,
— рукописные,
— «обведённые»,
— на стыке геометрии и каллиграфии,
— искаженные.

2. Верстка:
— журнализация веба,
— вебизация печати,
— крупный набор,
— разреженный набор,
— хипстерская классика.

3. Азиатский дизайн.

На записи ужасный звук. Под конец оператор начинает дуть на камеру, чтобы она не взорвалась от перегрева. В следующий раз обещаю подойти к этому вопросу более ответственно)

Здесь слайды презентации для тех, кто хочет рассмотреть картинки повнимательнее.

waiter

тренируем мышщы тазового дна

Упражнение 1. «Парадный шаг».

Вы стоите прямо, руки опущены вниз, и начинате шагать, максимально высоко поднимая колени и как бы прижимая их к животу.

4_1.jpg 4_2.jpg

Упражнение 2. „Удержать камень”.

Вы стоите прямо, руки на поясе, как при упражнении 1. Колени чуть согнуты .Теперь согните колени сильнее и сильно напрягите и расслабьте мышцы ягодиц несколько раз, как бы удерживая зажатый между ними камень. Выпрямитесь не разгибая до конца колени.

4_3.jpg

Упражение 3. „Скиппинг”.

Вы стоите прямо, колени чуть согнуты. Начинаете как бы бег на месте, но не отрывая носков от пола, а только поочередно поднимая пятки, быстро переминаясь на месте с ноги на ногу и максимально быстро выставляя колени поочередно вперед. Двигуются только колени вперед-назад. Упражнение надо выполнять с максимальной быстротой.

4_4.jpg 4_5.jpg

Упражнение 4. „Мост”.

Вы лежите на спине. Колени полусогнуты и ступнёй опираетесь на пол. Руки вдоль тела. Спиной равномерно касаетесь пола. Теперь поднимайте таз как показано на фото.

4_6.jpg 4_7.jpg

Упражнение 5. „Мышцы потенции”.

Пожалуй, главное упражнение.

Вы лежите на спине как при упражнении 4. Ноги чуть раздвинуты и начинаете напрягать и расслаблять непосредственно «мышцы потенции». Они находятся между анусом и яичками, там, где внутри Вашего тела проходит невидимый ствол продолжения полового члена. Вы можете их почувствовать, прощупать пальцами в момент напряжения. Чтобы разработать их, нужно постараться как бы напрягаясь сдвинуть, сблизить анус и яички. Похожее напряжение возникает, если Вы сдерживаете мочеиспускание - при этом мышцы ягодиц остаются расслабленными. При выполнении этого упражнения целью является не количество упражнений, а сила с которой Вы сможете вызывать напряжение «мышцы потенции».

Упражнение 6. „Пылесос”.

Ещё одно упражнение на развитие «мышц потенции»: Вы сидите на стуле чуть наклоненным вперед, но плечи должны быть распавлены.
Представьте себе, что на сиденье стула была насыпана, например, гречневая крупа, и Вы пытаетесь мысленно своими мышцами засосать её в себя, зоной между яичками и анусом, ну, как пылесос. Расслабьтесь и повторите упражние несколько раз. Если Вы делаете упражнение правильно, то мышцы ягодиц при этом остаются практически расслабленными.

4_8.jpg

Общие рекомендации: нагрузку увеличивать очень постепенно, количество упражнений делать по ощущениям, начиная всего не более 10 раз исполнения каждого упражнения – эффект Вы все равно заметите уже через пару дней и дальше сами войдете во вкус гимнастики.
waiter

Ложь в гомеопатических дозах.

У Ж-людей такой принцип. 99% правды, но добавляют 1% лжи. Это работает. Гомеопатия! Поэтому они хотят сохранить принципы гомеопатия только для себя, а для остальных её объявили антинаучным бредом.
satanovsky

Свобода - кристаллическая решётка русского мира

Русский народ может быть свободным, только сплотившись в единый кулак. Как делают это, но не говорят открыто, евреи, существуя в единой сети. А сами навязывают русским индивидуальную свободу, чтобы самим легче было существовать в этой рыхлой среде.
saburov

Либерал - патриот.

В чем разница между патриотом и либералом? Патриот относится к своей Родине как терпеливая мать к своему сыну, который сейчас падает, сикает в штаны, орёт и капризничает. Она знает что сын вырастет прекрасным человеком.
Либерал по отношению к Родине же похож на истеричную мать, которая сыпит непослушному сыну подзатыльники, причитая: Ну вот же у всех (на Западе разумеется) дети как дети, а у меня чмо.
saburov

Всего золота мира не хватит для погашения долга США

 № 38 (529) от 29 сентября 2016 [ «Аргументы Недели » ]  Не так давно долг США превысил 19,5 трлн долларов. Сумма астрономическая, поэтому мало кто реально понимает, как много это денег. В итоге экономисты решили сравнить американский долг со всем богатством мира. Выяснились поразительные вещи. Если скрупулёзно подсчитать все наличные деньги, находящиеся в обороте на Земле, не пропустив ни одной копеечки, то сумма всех долларов, фунтов, евро, юаней, рублей и прочих гривен будет равна примерно 5 трлн в пересчёте на американскую валюту. Всё физическое золото мира стоит чуть больше – 7,7 трлн долларов, а серебро – «смешные» 20 миллиардов. То есть даже все эти богатства в сумме меньше долга США. Они составляют в нынешних ценах всего 12,7 трлн долларов – американцы задолжали почти на 7 трлн больше. Если же сравнивать долг с другими полезными ископаемыми, то ситуация выглядит не лучше. Весь мировой экспорт нефти за 2015 год в 25 раз меньше стоимости заокеанских долгов. К примеру, если бы столь любимая Белым домом Саудовская Аравия решила помочь американцам, жертвуя им все свои доходы от нефти, то на полное погашение задолженности ушло бы почти 150 лет. Американцам не поможет даже полная продажа своих 500 крупнейших компаний. Их сильно завышенная стоимость всё равно на 400 млрд меньше суммы долга.


http://argumenti.ru/talks/n558/469015
saburov

Крым наш. Аляска ждёт.

Если вы думаете что Крым мы захватили просто так подразнить хохлов, то ошибаетесь. Это репитеция воссоединения Аляски с Российской империей. Отрабатываются технологии гибридной войны.
saburov

Либеральная идея в двух словах.

Либеральная идея - это когда петушки на зоне, находящиеся в меньшинстве, мечтают поставить смотрящим человека из своей категории. И свергнуть жестокого тирана вора в законе.
waiter

Оргазм

Зачем нам на Руси иностранное слово оргазм? Неужели нельзя подобрать русское слово или словосочетание?
waiter

Сталин? А кто?

После революции и гражданской войны, когда пол страны убивала другую половину, можете представить в это время к власти пришел какой-нибудь неженка Гозман или Варламов? Это как на зоне, где одни убийцы, рецидивисты и маньяки, смотрящим поставили бы петушка. А международная обстановка была такой, что были планы по расчленению России на части и был канун 2 мировой войны. И кто должен был быть у власти? Умный интеллигентный либерал? Ага, слушайете этих наивных мальчиков.
waiter

Кто?

До 30 лет мужчиной правит сперма, после 30 микрофлора кишечника